PROGRAME-SE:
24/8 quarta-feira MASSAGEM NA PROCURADORIA TRIBUTÁRIA A Apeg, em parceira com a Onodera Estética, estará promovendo uma manhã anti-estresse na Procuradoria Tributária (Av. Vereador José Monteiro nº 2233, Nova Vila). Em uma sessão de apenas 10 minutos você se sentirá bem relaxado. Experimente, você merece. Marque seu horário com a Raquel (3225-9636) ou pelo e-mail apeg@associados.apeg.org.br.
24 e 25/8 quarta e quinta-feira APRESENTAÇÃO DE YAMANDU COSTA Um dos mais talentosos instrumentistas do País, Yamandu Costa faz dois shows em Goiânia, no Centro Cultural da UFG (praça Universitária), para lançar o CD Mafuá, demonstrando que seu violão não respeita classificações de gêneros musicais.
26/8 sexta-feira PRIMEIRO CONCURSO DE POESIAS DA APEG Encerram-se as inscrições para o Primeiro Concurso de Poesias da Apeg no dia 26, sexta-feira. Acesse o endereço eletrônico www.apeg.org.br e confira o Edital do certame e a premiação.
27/8 sábado CHURRASCADA DO CENTRO-OESTE Na casa da Presidente da Apeg, os associados Antônio Flávio de Oliveira e Daniel Walner Santana Duarte estarão preparando uma Churrascada do Centro-Oeste, utilizando variados cortes de carnes e acompanhamentos. A confraternização terá início às 19h e a contribuição é de R$30,00 por pessoa. Tudo indica que vai ser bem animado. Não fique fora desta! Faça a sua adesão com a Raquel (3225-9636) ou na sede da Apeg com a Irani.
AUTOCONTROLE PARA FAZER BOAS ESCOLHAS
Caipirinha, refrigerante ou água? Uma fatia de abacaxi ou banana split? Dois sistemas de processamento de informação lutam no cérebro para controlar nossas respostas à tentação: o impulso de recompensa imediata e a razão, que persegue objetivos de longo prazo. Entender como decidimos ajudar a controlar esses mecanismos e empenhar força de vontade para atingir metas.
Quando se trata de fazer dieta, parar de fumar, ou iniciar a prática de exercícios regulares, a maioria de nós tem boas intenções. Pelo menos no primeiro momento. Mas depois de algum tempo é comum nos cansarmos. Sarcástico, o escrito Oscar Wilde disse certa vez: Resisto a tudo, menos às tentações. Na verdade, conviver com elas traz autodisciplina, o que, convenhamos, não é fácil manter quando a recompensa imediata nos priva do bem-estar. Mas geralmente vale o esforço: o autocontrole pode nos salvar de conseqüências às vezes desastrosas para a saúde.
O mais curioso é que as pessoas, m geral, sabem disso. Então, por que sucumbimos com tanta freqüência ao canto da sereia e agimos contra nossos próprios interesses?
Recentemente, recorrendo a Freud, pesquisadores começaram a considerar modelos que atribuem ao autocontrole (ou à sua falta) o resultado de uma batalha entre impulsos e capacidade de reflexão.
Vários fatores podem favorecer ou atrapalhar o autocontrole. Esforço mental, estresse e efeitos do álcool podem diminuir a capacidade de adultos resistirem a uma tentação.
DICAS PARA MELHORAR O AUTOCONTROLE
1 PROCURE saber sobre riscos e conseqüências negativa de longo prazo do comportamento indesejável (fumar, manter-se sedentário, comer alimentos gordurosos etc.);
2 AUMENTE seu comprometimento falando sobre suas metas aos seus amigos, por exemplo; as palavras tornam os pensamentos mais concretos;
3 TRANSFORME objetivos abstratos abrangentes em passos intermediários (se quer perder 5 quilos, proponha-se a eliminar 1 nos próximos dez dias, por exemplo);
4 RECONHEÇA e comemore sucessos, ainda que parciais;
5 FORMULE resoluções do tipo se isso acontecer, então faço tal coisa, para se proteger de situações críticas;
6 MUDE os impulsos aprendendo a associar a mera visão de tentações a estímulos negativos;
7 IDENTIFIQUE situações que imponham risco e, quando se sentir mais vulnerável, evite-as;
8 PLANEJE pausas e períodos de relaxamento para evitar o esgotamento dos recursos mentais.
Fonte: Mente e Cérebro, ano XVIII, nº 222, p. 36/41.
Atenciosamente,
Valentina Jungmann Apeg.
O Fórum em Defesa dos Servidores Públicos de Goiás se mobiliza pela concessão da data-base para o funcionalismo público estadual. No último dia 16, foi apresentada sugestão de pagamento parcelado da reposição da inflação do ano de 2010, correspondente a 6,47%, da seguinte forma:
O professor da Faculdade de Direito da UFG, mestre em Direito, GASPAR ALEXANDRE MACHADO DE SOUSA esteve na sede social da APEG para expor sobre as principais alterações introduzidas pela Lei nº 12.403/2011 no Código de Processo Penal.
O procurador Alexandre Tocantins é o novo subprocurador Geral do Estado. Alexandre Tocantins já foi Presidente da APEG, Superintendente de Administração e Finanças, Procurador-Chefe da PAJ e chefe de Gabinete, todos da PGE. É especializado em Direito Civil pela UFG.
O Fórum em Defesa dos Servidores e dos Serviços Públicos de Goiás reuniu-se, no ultimo dia 16, com o Governador em Exercício, Dr. José Eliton Júnior, às 11h, no 10º andar do Palácio Pedro Ludovico Teixeira. 

Fatos que destacam os Procuradores do estado de Goiás
Artigo do Procurador do Estado de Goiás sobre saúde Pública é publicado no jornal O POPULAR
Procurador do Estado de Goiás escreve artigo sobre os incentivos fiscais
Por iniciativa do vereador Virmondes Cruvinel Filho, a Câmara Municipal irá realizar Sessão em Homenagem aos 80 anos da OAB-GO e ao Dia do Advogado, no próximo dia 15, às 20h, no Plenário da Câmara Municipal de Goiânia. A presidente da Apeg, Valentina Jungmann, será homenageada pelos seus relevantes serviços prestados à advocacia goiana.
