24 de outubro de 2011

PROGRAME-SE, 

26/10 – quarta-feira –
19h – palestra de abertura da Conferência Estadual dos Advogados de Goiás, proferida pelo Presidente do Conselho Federal da OAB, Dr. Ophir Cavalcante, no Auditório Rio Vermelho;
19h30 – palestra da Ministra Carmen Lúcia Antunes Rocha, sobre as “Reformas Processuais e seus impactos para a Consolidação da Nova Administração Pública Brasileira, no Auditório Rio Vermelho;
21h – Inauguração da Feira do Advogado (visite o stand da APEG) e Coquetel de Abertura .

27/10 – quinta-feira –
9h – palestra magna a ser proferida pelo Dr. Nelson Nery Júnior, sobre os “Desafios Constitucionais em Relação ao Novo CPC”, no Auditório Rio Vermelho;
11h – palestra magna “Limites da Atuação Judicial no Estado Democrático de Direito”, a ser proferida pelo Dr. Luiz Flávio Gomes;
14h – painel 1 – Direito Público – “A Teoria dos Direitos Fundamentais e os Desafios de uma Hermenêutica Moderna para os Advogados Públicos Brasileiros”, com a participação dos Procuradores do Estado de Goiás Bruno Belém e Cleuler Barbosa das Neves;
16h30 – painel 2 – Direito Público – “Novos Desafios da Advocacia Pública: Legitimidade, Consensualidade e Eficiência”, com a presença do Procurador do Estado de Goiás Antônio Flávio de Oliveira.

28/10 – sexta-feira –
18h – bate-papo com a presidente da APEG, Valentina Jungmann, no stand da OAB-GO, promovido pela Comissão da Mulher Advogada.

DURANTE O EVENTO, VISITE O STAND DA ASSOCIAÇÃO DOS PROCURADORES DO ESTADO DE GOIÁS – APEG –

28/10 – sexta-feira –
21h – Teatro Rio Vermelho – A companhia de dança flamenca Antonio Gades apresentará o espetáculo “Carmem”, adaptação para a dança da famosa ópera. Os ingressos custam R$100 a inteira e R$50 a meia-entrada. Assinantes do Popular têm 50% de desconto na compra de dois ingressos. Informações: 3223-1326.

INVISTA NOS ORGÂNICOS
A Proteste Associação de Consumidores fez um teste este ano para medir o índice de agrotóxicos e substâncias maléficas à saúde encontradas em uvas produzidas no Brasil, constatando que 63% das frutas estavam contaminadas com algum tipo de produto cancerígeno derivado dos agrotóxicos. Na dúvida, prefira produtos orgânicos.

10 RAZÕES PARA SAIR DO SEDENTARISMO – Quem não pratica exercícios três vezes por semana (ou queima pelo menos 2.000Kcal no mesmo intervalo) é considerado sedentário pela Organização Mundial da Saúde, que, desde 2002, considera a inatividade uma doença.

1. Controle do Colesterol – O aumento da circulação sanguínea evita que as gorduras se acumulem nas artérias e estimula a produção do colesterol bom;
2. Prevenção do Câncer – As mulheres que caminham são as que correm menos risco de desenvolver câncer de mama, de acordo com a Universidade de Regensburg (Alemanha), que analisou 95 mil mulheres por 20 anos. Isso porque o exercício diminui o estrógeno no sangue.
3. Coração mais Forte – Com a prática regular, o sistema cardiovascular trabalha de forma mais econômica, diminuindo a frequência cardíaca e a pressão arterial.
4. Organismo Resistente – Um estudo do Departamento Médico da Tufts University School Medicine (EUA) indica que praticar exercícios três vezes por semana, de 30 a 40min, pode tornar o sistema imunológico mais resistente.
5. Queima de Gordura – Atividades aeróbias estimulam o gasto calórico e, assim, a perda de peso é natural, desde que também seja feita uma alimentação balanceada.
6. Sociabilização – Convidar alguém para caminhar pode fazer com que o exercício se torne mais prazeroso e o tempo passe mais rápido.
7. Dormir Melhor – Um trabalho da Unifesp concluiu que o exercício aeróbio moderado pode melhorar o sono. Com a prática, o tempo para entrar no primeiro estágio do sono reduziu 54%, assim como diminuiu 36% o tempo acordado durante a noite e aumentou 18% a eficiência do sono.
8. Bem-estar – Os ganhos físicos funcionam como terapia de apoio para o controle de depressão e ansiedade.
9. Fortalecimento – Por ser uma atividade de sustentação do peso, a caminhada contribui para o aumento e melhor densidade óssea.
10. Disposição – Há um crescimento da quantidade das substâncias precursoras da adrenalina, que melhoram disposição e concentração.
Fonte: Texto: Caroline Teixeira, in Run W Corrida para mulheres, out/nov/2011, p. 46.

COTAÇÕES
Dólar livre –      R$1,750/1,752
Dólar turismo – R$1,690/1,870
Poupança –                    0,5806%
Euro em Londres –  1,3944 dólar
Fonte: Jornal Folha de São Paulo, mercado, B1.